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주간 식단표
구분
일 (08/24)
08월 24일 (일요일)
월 (08/25)
08월 25일 (월요일)
화 (08/26)
08월 26일 (화요일)
수 (08/27)
08월 27일 (수요일)
목 (08/28)
08월 28일 (목요일)
금 (08/29)
08월 29일 (금요일)
토 (08/30)
08월 30일 (토요일)
아침
백미밥,
소고기미역국,
연두부*양념장,
브로콜리초무침,
도시락김,
배추김치
아침식사
562kcal
백미밥,
호박두부젓국,
메추리알장조림,
된장깻잎지,
건파래자반,
배추김치
아침식사
547kcal
백미밥,
시금치된장국,
떡갈비조림,
그린빈스볶음,
무짠지무침,
배추김치
아침식사
558kcal
백미밥,
맑은콩나물국,
참치야채볶음,
우무무침,
브로콜리초무침,
배추김치
아침식사
574kcal
백미밥,
소고기미역국,
미트볼데리야끼조림,
표고파프리카볶음,
간장깻잎지,
배추김치
아침식사
674kcal
백미밥,
들깨무국,
연두부*양념장,
멸치볶음,
건파래자반,
배추김치
아침식사
615kcal
백미밥,
근대된장국,
계란장조림,
알감자조림,
깻잎지무침,
배추김치
아침식사
595kcal
점심
백미밥,
씻은김칫국,
참치김치볶음,
어슷우엉조림,
오징어젓무침,
배추김치
점심식사
672kcal
백미밥,
어묵국,
돈육두루치기,
무생채,
어슷우엉조림,
배추김치
점심식사
720kcal
백미밥,
들깨무국,
닭볶음탕,
멸치볶음,
오이무침,
배추김치
점심식사
645kcal
백미밥,
아욱된장국,
편마늘제육볶음,
푸실리샐러드,
수제양파절임,
배추김치
점심식사
653kcal
백미밥,
백짬뽕국,
간장찜닭,
오징어젓무침,
무생채,
배추김치
점심식사
654kcal
백미밥,
날콩가루배추국,
김치제육볶음,
미역초무침,
오이양파무침,
배추김치
점심식사
700kcal
백미밥,
쑥갓어묵국,
미나리간장불백,
오리엔탈샐러드,
새송이초무침,
배추김치
점심식사
580kcal
저녁
백미밥,
유채된장국,
카레라이스,
단무지무침,
모둠콩조림,
배추김치
저녁식사
567kcal
백미밥,
맑은콩나물국,
두부양념조림,
새송이볶음,
오리엔탈부추무침,
배추김치
저녁식사
566kcal
백미밥,
열무된장국,
돈채굴소스볶음,
청포묵무침,
베이키드빈스조림,
배추김치
저녁식사
541kcal
백미밥,
씻은김치국,
마파두부,
어묵볶음,
오이지무침,
배추김치
저녁식사
651kcal
백미밥,
시금치된장국,
모둠장조림,
양배추샐러드,
모둠콩조림,
배추김치
저녁식사
519kcal
백미밥,
순두부백탕,
유산슬덮밥소스,
열무겉절이,
부추단무지무침,
배추김치
저녁식사
562kcal
백미밥,
맑은콩나물국,
김치짜글이,
청포묵무침,
부추무침,
배추김치
저녁식사
658kcal
오전간식
오후간식
기능별
식이
식이
야채죽,
녹두죽,
참깨죽
흰죽,
단호박죽,
들깨죽
흰죽,
고구마죽,
참깨죽
참깨죽,
브로콜리죽,
녹두죽
흰죽,
표고죽,
옥수수죽
녹두죽,
들깨죽,
표고야채죽
야채죽,
참깨죽,
시금치죽
당뇨
경관
저염
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